Isabelle Vinders, infirmière et sophrologue
Praticienne certifiée en sophrologie dynamique® à Jalhay, je reçois également des personnes venues de Spa et de Verviers pour gérer le stress, retrouver le sommeil et renouer avec leurs propres ressources.
Mon parcours
J’ai découvert la Sophrologie Dynamique® en 2010 environ, alors que je souhaitais trouver une technique pour m’aider à gérer un stress qui m’occasionnait de fréquents maux de tête. Ces séances m’ont fait découvrir des « zones ressources » que je peux mobiliser encore aujourd’hui.
En 2019, une remise en question profonde m’a ramenée vers cette pratique. C’est là qu’est né le désir de me former à mon tour à la sophrologie dynamique®, en plus de mon métier d’infirmière : une formation riche en introspection, qui m’a permis d’apprivoiser mes émotions et de me réconcilier avec mon corps.
Mon but aujourd’hui : vous transmettre cet outil pour vous aider à trouver vos propres ressources et à mieux apprivoiser les difficultés du quotidien.
Mes garanties
Formation et certifications
Sophrologue certifiée
Certification en sophrologie dynamique®, la méthode que j’utilise en séance
Infirmière diplômée
Depuis 2010
Mon approche
La sophrologie dynamique®
La sophrologie dynamique® est une méthode d’équilibrage du corps et de l’esprit qui combine respiration, mouvements simples et visualisation. Elle vous aide à mobiliser des ressources que vous portez déjà, pour mieux traverser le stress, le sommeil difficile ou l’épuisement.
Les séances se déroulent dans mon cabinet de Jalhay, un cadre confidentiel adapté au rythme de chacun, accessible depuis Spa et Verviers.
Mes services
Comment je peux vous accompagner
Domaine d’interventions
Stress et anxiété
Retrouver calme et clareté face aux tensions du quotidien.
Domaine d’interventions
Trouble du sommeil
Réapprendre à s’endormir et retrouver un sommeil réparateur.
Domaine d’interventions
Burn-out
Se reconstruire et retrouver un sentiment de contrôle sur sa vie.
Un premier rendez-vous à Jalhay ?
Appelez-moi pour convenir d’une séance en cabinet, à quelques minutes de Spa et de Verviers.